real talk
آرامش
به این معنا نیست که در مکانی باشی که هیچ سر و صدا, هیچ دردسر یا کار سختی وجود ندارد.
به این معناست که در میان همه ی آن چیز ها باشی و هنوز در قلبت آرام باشی.

آرامش
به این معنا نیست که در مکانی باشی که هیچ سر و صدا, هیچ دردسر یا کار سختی وجود ندارد.
به این معناست که در میان همه ی آن چیز ها باشی و هنوز در قلبت آرام باشی.

نگران نباش اگر مردم از تو خوششان نمی آید،
بیش تر مردم در کشمکش اند که از خودشان خوششان بیاید.

در این دنیا هیچ ثروتی عظیم تر از آرامش ذهن وجود ندارد.

نفس می گوید: " هنگامی که همه چیز در جای درست قرار بگیرد من آرامش می یابم."
روح می گوید: " آرامش را بیاب و همه چیز در جای درست قرار می گیرد."

زندگی خیلی کوتاه است برای آن که به خودتان برای کسانی فشار وارد کنید که ارزش مسئله بودن در زندگی شما را ندارند.

اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را خراب کند.

برای به دست آوردن آرامش باید مایل باشید ارتباطتان را با آدم ها، مکان ها و چیزهایی که در زندگیتان شلوغی ایجاد می کنند قطع کنید.

هرچه کمتر به چیزهای منفی پاسخ دهید زندگیتان آرام تر می شود.

آرامش درونی زمانی آغاز می شود که شما به هیچ شخص یا اتفاقی اجازه ندهید
که احساسات شما را کنترل کند.

به دیگران اجازه ندهید کلید آرامش ذهن شما را در دست داشته باشند

آرامش و صلح از درون می آید
آن را در بیرون جست و جو نکن
بودا
