real talk

 

چه چیزی الهام بخش توست؟

 

real talk

 

شروع کن به ساختن دنیای خودت,

به جای این که اجازه دهی دنیا تو را بسازد!

 

real talk

 

آرامش

به این معنا نیست که در مکانی باشی که هیچ سر و صدا, هیچ دردسر یا کار سختی وجود ندارد.

به این معناست که در میان همه ی آن چیز ها باشی و هنوز در قلبت آرام باشی.

 

real talk

تلاش برای راضی کردن دیگران

زندگی کردن برای خودمان

By Madisyn Taylor

 

 

ممکن است ما تا زمانی که بالغ شویم نفهمیم که داریم زندگی مان را صرف خوش حال کردن والدینمان یا دیگران می کنیم.

بیش تر ما به نقطه ای در زندگی مان می رسیم که دلیل این که چرا چیزهایی که انجام  می دهیم را انجام می دهیم زیر سوال می بریم. و بسیاری از ما می فهمیم که ما ممکن است زندگی مان را تلاشی برای خوش حال کردن والدین کرده باشیم. این فهمیدن می تواند هنگامی که ما در دهه ی دوم،‌ چهارم یا حتی بعد از آن هستیم ظهور کند؛ بسته به این که چه قدر تنگاتنگ ذهنمان وابسته به خانوده مان است.

ممکن است توسط این اطلاعات شوکه یا افسرده شویم، اما می توانیم به این موضوع اعتماد کنیم که این اطلاعات زمانی می آید که ما آماده ایم بفهمیم این که برای خودمان زندگی کنیم به چه معنی است، دنبال کردن خواسته ی روح خودمان و رد کردن این که بیش از این برای انتظارات دیگران زندگی کنیم.

یکی از رایج ترین دلایلی که ما به خوش حال کردن والدینمان یا دیگران بسیار وابسته ایم این است که ما در دوران کودکی به خوبی منعکس نشدیم. ما به عنوان شخصی با تمایلات و هدف شخصی خودش که با آشکار  و هویدا شدن درونش مصمم شود، مورد احترام قرار نگرفتیم. در نتیجه یاد گرفتیم که برای تایید، حمایت و جهت گیری مان به جای نگاه کردن به درونمان، به بیرون از خودمان نگاه کنیم.

خبر خوب این است که آن بخش از ما که به اندازه کافی پرورش داده نشده،‌ هنوز سر جایش است، در درون ما مانند دانه ای که هنوز نور خورشید و رطوبتی که نیاز دارد تا باز شود و اجازه دهد محتویات درونش گشوده شوند را دریافت نکرده است. هیچ وقت برای که ما برای خودمان چیزهایی را فراهم کنیم که برای بیدار کردن خود درونی مان نیاز داریم دیر نیست.

راه های بسیاری وجود دارند که ظرفی امن برای خودمان بسازیم که در آن بتوانیم به درون برویم و نور آگاهی در آن جا را بدرخشانیم. ممکن است به یک گروه حمایت کننده بپیونیدم، به جلسات درمانی برویم، یا تمرین نوشتن های شخصی روزانه (ثبت وقایع،‌ احساسات و افکار شخصی) هر روز به مدت نیم ساعت انجام دهیم. این تجربه ی تبدیل شدن به آن چه هستیم، به خوبی ارزش کار سختی که ممکن است لازم باشد تا ما را آن جا برساند دارد. در هر پروسه ای که انتخابش کنیم، ممکن است قبل از این که احساس بهتری داشته باشیم، احساس بدتری به سراغمان بیاید (به سطح آمدن احساسات و الگوهای قدیمی دفن شده در ما که در ما تاثیر منفی داشته اند برای این که برای همیشه درمان شوند)، ولی در نهایت ما خواهیم فهمید که چگونه برای خودمان زندگی کنیم و چگونه خودمان را خوش حال کنیم. 

real talk

real talk

 

گاهی اوقات انتخاب های غلط، ما را به مکان های درست می آورند.

 

real talk

reminder

 

کسی که جمعیت را دنبال می کند معمولا به جایی بیش تر از جمعیت نخواهد رسید.

کسی که به تنهایی قدم بر می دارد احتمالا خود را در جاهایی می یابد که هیچ کس قبلا نبوده است.

 

اینشتین

 

 

real talk

 

بهشتِ‌ روی زمین انتخابی است که تو باید بکنی،‌

نه مکانی که باید آن را بیابی.

وین دایر

 

real talk

 

آن چه می آید از آن چه رفته است بهتر است.

 

real talk

 

تغییر

می تواند زیبا باشد وقتی ما به اندازه کافی شجاع هستیم که همراه آن نمو کنیم،

و تغییر می تواند بی رحم باشد وقتی ما از روی ترس مقاومت می کنیم.

 

real talk

 

مهربانی با این فهم شروع می شود که ما همه در کشمکشیم.

 

real talk

 

 

انسان ها زندگی هایشان را صرف یادگرفتن هرچه فراتر از آن هاست می کنند، به امید یافتن حقیقتی که از قبل در درونشان است.

 

real talk

 

هر فکر مثبتی، دعایی خاموش است که زندگی ات را تغییر خواهد داد.

 

real talk

 

زندگی دنباله ای از تغییرات خود به خود و طبیعی است. با آن ها مقاومت نکن که تنها باعث ایجاد غم می شود. بگذار واقعیت واقعیت باشد. بگذار چیزها در مسیری طبیعی در هر جهت که می خواهند به جلو حرکت کنند.

لائو تسه

 

real talk

 

زمانی که آن چه هستم را رها می کنم، آن چه ممکن است باشم می شوم.

لائو تسه

 

 

 

real talk

 

دانش واقعی آن است که وسعت نادانی ات را بدانی.

کنفسیوس

 

reminder

 

هیچ کس اشتباه بزرگتری نکرد از آن کس که هیچ کاری انجام نداد، چون فقط می توانست مقدار کمی انجام دهد.

 

reminder

 

از دیروز درس بگیر.

برای امروز زندگی کن.

برای فردا امید داشته باش.

 

Allow