لذت هستی
اگر در کاری که انجام می دهید لذت، راحتی یا روشنایی وجود ندارد صرفا به این معنا نیست که آنچه را انجام می دهید دستخوش تغییر کنید. شاید تنها عوض کردن "چگونگی" آن کافی باشد. "چگونگی" همیشه مهم تر از "چه چیزی" است. ببینید آیا می توانید به کاری که انجام می دهید توجه بیش تری داشته باشید تا این که به چیزی که از طریق آن به دست می آورید؟ تمام حواس خود را به هرچیزی که در لحظه حاضر است معطوف کنید. این امر حاکی از آن است که شما به طور کامل آن را پذیرفته اید زیرا نمی توانید در عین حال هم تمام توجه خود را به چیزی بدهید و هم نسبت به آن مقاومت نشان دهید.
به محض این که بتوانید ارزش و قدر حال را درک کنید تمام ناشادی ها و تقلاها از بین می رود و زندگی با لذت و راحتی جریان می یابد. زمانی که عملکرد شما ناشی از آگاهی نهفته در حال باشد، هرچه که انجام می دهید با حسی از کیفیت، مراقبت و عشق آمیخته می شود، حتی ساده ترین کارها.
در نتیجه خود را مشغول به حاصل کار نکیند، فقط تمام توجه تان را به خود کار بدهید. حاصل کار همسان با تلاش شما ظاهر می شود. این یک تمرین روحی بسیار قدرتمند است. در یکی از باستانی ترین و زیباترین آموزه های معنوی به نام باگاواد گیتا، عدم وابستگی به حاصل کار به نام کارما یوگا شناخته می شود. این روش را به نام مسیر "عملکرد متمرکز" می شناسند.
زمانی که تلاش و تقلای وسواس گونه و خارج از حال متوقف شد، لذت هستی در هر چیزی که انجام می دهید جریان می یابد. زمانی که توجه شما به حال معطوف شود، نوعی حضور، ثبات و صلح و آرامش را تجربه خواهید کرد. در چنین حالتی دیگر برای رضایتمندی یا تکامل به آینده وابسته نیستید و به آن به عنوان زمان رستگاری نگاه نمی کنید. بنابراین دیگر به نتیجه اهمیتی نمی دهید. نه شکست و نه موفقیت قادر نیستند وضعیت هستی درونی شما را تغییر دهند، زیرا شما زندگی را در پس موقعیت های زندگی یافته اید.
بخشی از کتاب "قدرت حال" از اکهارت تله